相性バツグン！ サバのひじき煮

サバ(半身) 長ひじき にんじん 塩 サラダ油 酒 みりん ...

懐かしい味に感動♪ ひじき入りおやき

ひじき にんじん 油揚げ めんつゆ（3倍濃縮） 和風顆粒だし...

サクサクふんわり! 里芋とひじき煮のコロッケ

里芋 芽ひじき にんじん 塩 溶き卵 薄力粉 パン粉 水 サ...

コクのある味わい♪ 大豆とひじきのごまマヨあえ

大豆[水煮] きゅうり 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍...

風味豊かな♪ ひじき煮で簡単混ぜごはん

ごはん ひじき煮 大葉 しょうが 溶き卵 砂糖 塩

やさしい味わい！ 生ひじきの煮物

ひじき[生] 大豆[水煮] 油揚げ にんじん サラダ油 酒 ...

食物繊維たっぷり！1人分8.1g♪ 甘酒でひじき煮

大豆[蒸し] 油揚げ ひじき(乾燥) こんにゃく にんじん ...

洋風味でもバッチリ！ ひじきと大豆のトマトジュース煮

芽ひじき 蒸し大豆 玉ねぎ サラダ油 トマトジュース（無塩）...

さっとできる！ ひじきとサバ缶の和風パスタ

スパゲティ サバ缶[水煮] 芽ひじき 水菜 にんにく オリー...

3合炊き炊飯器で！ ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯

米(吸水済み) 大豆[水煮] にんじん しめじ ごぼう ひじ...

食べごたえバッチリ♪ おからと切り干し大根のスープ

生おから 水 和風顆粒だし 酒 しょうゆ 切り干し大根 ひじ...

さっぱり風味♪ ひじきと大豆の梅おかか煮

芽ひじき 大豆[蒸し] 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 サラ...