まとめて作って平日楽々♪
大豆とにんじんのひじき煮
4.4
(21件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】食材3つで作るシンプルなひじき煮のご紹介です。多めに作り、ごはんに混ぜたり、卵焼きに混ぜたりとアレンジ料理にもお使いいただけます♪
カロリー
111kcal
炭水化物
13.5g
脂質
4.1g
たんぱく質
5.4g
糖質
8.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
