レンジで簡単！ せりとにんじんの中華あえ

せり にんじん 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

ツンとした香りが最高！ せりのわさび和え

せり かまぼこ しょうゆ わさび 白いりごま

苦味が絶妙！ せりと桜えびのかき揚げ

せり 桜えび 天ぷら粉（まぶす用） 天ぷら粉（衣用） 水 サ...

白ワインにぴったり♪ ホタルイカとせりのオイルパスタ

スパゲティ ホタルイカ[ゆで] せり にんにく 唐辛子 オリ...

シンプルな材料で！ せりとささみの春巻き

春巻きの皮 ささみ[筋なし] せり 酒 塩 サラダ油 みそ ...

食感を残して炒めて！ せりと牛肉の炒め物

せり 牛切り落とし肉 塩こしょう 片栗粉 酒 にんにく ごま...

1週間使い切り献立♪ せりととろろ昆布のお吸い物

せり とろろ昆布 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

パパッと簡単！ せりとちくわの梅和え

せり ちくわ 梅干し しょうゆ かつお節

香ばしさがたまらない♪ せりとおかかのしょうゆ焼きおに...

あたたかいごはん せり しょうゆ かつお節 ごま油

白身魚でパパッと簡単！ せりと鯛の中華サラダ

せり 鯛（刺身用） 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが

シャキシャキで美味しい！ せりと豚肉のオイスター炒め

せり 豚バラ薄切り肉 しめじ サラダ油 酒 しょうゆ オイス...

やみつき副菜！ せりとタコのピリ辛ナムル

せり ゆでだこ 砂糖 みそ コチュジャン 酢 おろしにんにく...