1. パパッと簡単♪せりの明太子あえ

パパッと簡単♪

せりの明太子あえ

少ない材料で味が決まる! クセの強いせりも誰でも食べれちゃう♪ 小鉢やおつまみにどうぞ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    28kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    せりは根元を切り落とし、3cm幅に切る。ボウルに入れて、塩をふり、揉み込み3分置き、水気をしぼる。

  2. 2.

    明太子は切れ目を入れて、スプーンで中身を取り出す。

  3. 3.

    ボウルにせり、明太子、めんつゆを入れて混ぜる。

レビュー

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