パリパリ食感!
せりと切り干し大根の梅マヨ和え
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調理時間
約15分
費用目安
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せりの風味を存分に楽しめます! 梅とマヨネーズの相性バッチリで、まろやかに♪ 切り干し大根で食物繊維もたっぷり!
カロリー
121kcal
炭水化物
8.7g
脂質
9.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
5.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
せりは3cm幅に切る。
2
梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。
3
鍋に湯をわかし、切り干し大根を入れて5分ほどゆで、湯を切り、粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。
4
ボウルに2、マヨネーズを入れて混ぜ、切り干し大根を加えて混ぜ、せりを加えて混ぜる。
レビュー
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