今日のごはんはこれで決まり！ チキンオムライス献立

ごはん 溶き卵 鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ ピーマン 塩こし...

スパイスの香りが食欲そそる♪ 手羽元チキンカレー

米(洗米済み) 手羽元 玉ねぎ トマト にんにく しょうが ...

トースターでできる！ チキンのピザ風

鶏むね肉 トマト ピーマン 塩こしょう オリーブオイル ケチ...

おいしさ凝縮！ 鶏ひきの和風ミートペンネ

ペンネ 鶏ひき肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 かいわ...

お鍋1つで簡単♪ トマトジュースで冷やしトマトラーメン

中華麺 鶏もも肉　 ほうれん草 玉ねぎ オリーブオイル おろ...

おかずにもなる！ クレソンとチキンのチョップドサラダ

鶏もも肉　 プロセスチーズ クレソン きゅうり 黄パプリカ ...

絶妙なタレが味の決め手！ アボカドとサラダチキンの香味...

サラダチキン アボカド トマト 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ...

シャキシャキさっぱり！ ごぼうとチキンのハニーマスタード

ごぼう ささみ 水菜 ミニトマト　 酒 塩 粒マスタード マ...

レンジで簡単！ 蒸し鶏のネギ塩レモンだれ

鶏もも肉 きゅうり トマト 長ねぎ 酒 塩 おろししょうが ...

食欲そそる！ じゃがいもと鶏肉のウスター炒め

鶏むね肉 酒 塩こしょう サラダ油 じゃがいも 玉ねぎ ミニ...

温活で身体ぽかぽか♪ 鶏肉と根菜のスパイシーカレー

ごはん 鶏もも肉 れんこん ごぼう 玉ねぎ にんじん しょう...

少ない材料で作る♪ 鶏もも肉となすの甘辛炒め

鶏もも肉 なす トマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 み...