やさしい味わい！ 厚揚げと小松菜の味噌汁

厚揚げ 小松菜 和風顆粒だし 水 みそ おろししょうが

スタミナ満点！ 豚バラ夏鍋

豚しゃぶ用肉 豚バラ薄切り肉 ゴーヤ トマト なす 水菜 水...

具材たっぷり！ 厚揚げ八宝菜

豚こま切れ肉 厚揚げ きくらげ[乾燥] にんじん キャベツ ...

野菜たっぷり！ ラム肉野菜炒め

ラム薄切り肉 玉ねぎ ニラ ピーマン 赤パプリカ もやし ご...

20分で完成！時短献立♪ 厚揚げのニラそぼろあんかけ

豚ひき肉 厚揚げ しめじ ニラ もやし ごま油 水 酒 鶏ガ...

にんにく香る！ 白菜の中華そぼろあん

豚ひき肉 白菜 ねぎ 唐辛子（輪切り） ごま油（炒め用） ご...

とろーりホクホク♪ きのことポテトのグラタン

パン粉 粉チーズ じゃがいも 塩こしょう 牛乳(マッシュポテ...

つるつるほかほか！ 三つ葉の明太子にゅうめん

そうめん 三つ葉 明太子 ごま油 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

香り広がる♪ 豚ひきとニラのしょうがそぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 卵 ニラ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ おろ...

甘くておいしい！ ブロッコリーの茎みそおにぎり

ブロッコリーの茎 ごはん サラダ油 みりん 砂糖 みそ おろ...

食欲そそる！ 焼き餅のニラだれがけ

切り餅 ごま油 ニラ 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく お...

ご飯がすすむ！ 納豆味噌

豚ひき肉 ひきわり納豆 おろしにんにく おろししょうが サラ...