DELISH KITCHEN

ごま油香る♪

レタスの塩ナムル

4.4

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もう一品欲しい時におすすめのレシピです♪レタスのシャキシャキ食感と焼きのりの風味が食欲をそそります!

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材料 【2人分】

  • レタス 1/2個(200g)
  • ハム 2枚
  • 焼きのり1/2枚
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、ハムを加えてあえる。焼きのりを細かくちぎって加え、さっと混ぜる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • キョーコ様

    もやしとか色んなナムルがあるけれど レタスとハムはサラダかと思ってた。 ナムルにしたら最高に美味しいです! 人参ときゅうりを追加しました。 レシピありがとうございます♪
  • かなお

    簡単に出来ておいしいです🎵 色合いもきれいだし食欲そそります‼️ 塩はもう少し少なくてもよさそう❗

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