フライパンいっぱいの!
チーズフォンデュハンバーグ
にんにくが香るトロトロチーズソースはお肉と相性バッチリ! フライパンに直接成型して、裏返さなくていいから楽チンです♪ どーんと食卓に出したら誰しもテンション上がること間違いなし!
カロリー
431kcal
炭水化物
14.5g
脂質
27.7g
たんぱく質
25.8g
糖質
13.6g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり(4等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱を取る。
2
ボウルにパン粉、牛乳を入れて、5分おき、パン粉を湿らせる。
3
2に、豚肉、玉ねぎ、卵、塩、こしょうを加えて粘りが出るまでよく混ぜる。
4
ボウルにピザ用チーズ、薄力粉を入れて混ぜる。酒、おろしにんにくを加えて混ぜる。
5
ボウルに★を入れて混ぜる。
6
フライパンにサラダ油を薄くひき、ハンバーグをドーナッツ状に成形する。
7
火をつけ、中火で5分焼き、ふたをし弱火で10分で焼く。
8
ハンバーグの周りに★をかけ、真ん中に☆を入れてふたをしてチーズが溶けるまで加熱する。パセリをふる。
レビュー
4.4
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りんりん