旨味がギュッと詰まった♪ 鯖缶とひよこ豆のカレー

ごはん サバ缶[水煮] ひよこ豆[蒸し] 玉ねぎ トマト に...

つみれを鯖缶で♪ 鯖缶のつみれ汁

サバ缶[水煮] 水 長ねぎ しょうゆ おろししょうが 片栗粉...

食材で旨味とコクたっぷり！ 干し魚の香港チャーハン

サバの干物 鶏もも肉 白ごはん 好みの青菜（小松菜） 細ねぎ...

ごはんがすすむ！ 塩サバのごまマヨ焼き

塩サバ[3枚おろし] ピーマン サラダ油 酒 マヨネーズ 砂...

ほどよい塩味に！ 塩サバの塩抜き方法

塩サバ[3枚おろし] 塩 水 塩サバ[3枚おろし] 水 酒 ...

時間が無くても簡単！ 冷凍塩鯖の焼き方

塩サバ[切り身・冷凍] サラダ油 酒

いれるだけ！ おかず味噌汁3選

唐揚げ お好みの野菜 水 だし入り 料亭の味 サバの塩焼き ...

生魚を使わず！ 鯖缶キーマカレー

あたたかいごはん 鯖缶 玉ねぎ にんじん ピーマン 有塩バタ...

家計にやさしい節約レシピ♪ さばの南蛮漬け

塩サバ[3枚おろし] 玉ねぎ 赤パプリカ セロリ[葉付き] ...

料理初心者の方でも簡単！ さばみその和風カップコロッケ

じゃがいも サバ缶[みそ煮] プロセスチーズ 大葉 塩こしょ...

お手軽に作れる♪ サバ缶コロッケ

サバ缶[水煮] じゃがいも 塩こしょう サラダ油 薄力粉 溶...

外はパリッと、中はふっくら！ 塩サバのさっぱり焼き

塩サバ[3枚おろし] 片栗粉 サラダ油 酒 酢 しょうゆ お...