DELISH KITCHEN

つみれを鯖缶で♪

鯖缶のつみれ汁

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    230kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

ビニール袋で洗い物も少なく、疲れた日にもサクッと作れてほっと温まれる一品です。にんじんや大根の根菜類を加えるのもオススメ!非常時でも作りやすいレシピです

材料 【2人分】

  • サバ缶[水煮] 1缶(190g)
  • 400cc
  • 長ねぎ 1/2本
  • ☆つみれ調味料
  • しょうゆ小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ2
  • ★調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/4
  • 和風顆粒だし小さじ1/2

手順

  1. 1

    ねぎは斜めに薄切りにする。

  2. 2

    鯖缶は缶汁を切ってビニール袋に入れて、軽く手でつぶす。☆を入れて全体がほぐれるまでさらに揉む。

  3. 3

    鍋に水を入れて熱し、煮立ったら2をスプーンで一口大にすくって、鍋に加え、弱火で5分程煮る。

  4. 4

    ねぎを加えて1〜2分煮る。★を加えて更に1分程煮る。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • アポロ13改

    DELISH kitchenで初めて美味しくないと思いました。 作り方が悪かったのか、味の好みの差か、サバ缶の差か? 不明です。
  • たま

    鯖缶(味噌煮)に代え、鶏がらスープの素を少々足して味を調節したら美味しかったです!
  • ねむ

    レビュー参考に味噌を加えて作りました。 つみれを作ったあとに残った鯖缶の汁も加えて煮立たせましたが、とても美味しいです!
  • 一味

    サバ缶の汁も捨てずに白だしとショウガで水と混ぜてスープにしてます。これと合わせても美味しいですよ。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事