1週間使い切り献立♪ あさりの具沢山チゲ

あさり(砂抜き済み) 豚バラ薄切り肉 絹豆腐 春菊 もやし ...

1週間使い切り献立♪ きのこあんの和風オムレツ

溶き卵 豚ひき肉 セロリ えのき マッシュルーム しょうが(...

1週間使い切り献立♪ 豚たまネギ塩炒め

豚バラ薄切り肉 卵 長ねぎ チンゲン菜 しめじ にんにく 塩...

1週間使い切り献立♪ たらとじゃがいものハーブ蒸し

タラ[切り身] じゃがいも 玉ねぎ アボカド 塩 水 酒 ハ...

しっかり食べたい和食献立♪ いわしと大根の梅煮

イワシ[下処理済み] 大根 しょうが 梅干し 酒 みりん 砂...

お手軽！時短献立♪ お手軽から揚げ

鶏もも肉[唐揚げ用] かぶ 豆苗 片栗粉 サラダ油 おろしし...

3日間の使い切り献立♪ かぶとしめじのやみつき塩昆布和え

かぶ[葉付き] しめじ 塩昆布 ごま油 おろしにんにく 塩こ...

3日間の使い切り献立♪ 甘辛鶏むねとたけのこのとろろがけ

鶏むね肉 片栗粉 たけのこ[水煮] 長芋 塩こしょう サラダ...

3日間の使い切り献立♪ 白菜とひき肉の中華風あんかけ

豚ひき肉 白菜 麻婆豆腐の素(3〜4人前) ごま油

20分で完成！時短献立♪ 厚揚げとごぼうの甘辛煮

厚揚げ ごぼう にんじん 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

1週間使い切り献立♪ マッシュポテトとひき肉のカレーグ...

合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ オリーブオイル ピザ用チーズ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と大豆のトマトスープ煮

鶏もも肉 大豆[蒸し] セロリ にんじん 塩こしょう サラダ...