デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
新じゃがいものボロネーゼ風

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調理時間

15

費用目安

400前後

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【2日目】 新じゃがいもを使ったボロネーゼ風のおかずをご紹介!調味料を入れた後は少し炒めることでケチャップの酸味が抑えられ、甘味が引き立つ味わいになります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    412kcal

  • 炭水化物

    38.4g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    18.9g

  • 糖質

    35.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 合いびき肉 180g
  • 新じゃがいも 2個(300g)
  • なす 1本(80g)
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2

「その他の炒め物(野菜)」の基本