ささっとスピード一品！ 豆苗と白菜の中華炒め

豆苗 白菜 ツナ缶（オイル漬け） ごま油 酒 塩 鶏ガラスー...

とろっとふんわり♪ 豆苗の卵とじうどん

冷凍うどん 溶き卵 豆苗 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

ワインのおつまみに♪ 豆苗と鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] 豆苗 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(...

ほろ苦さがアクセント！ 豆苗と大根のオイマヨ炒め

豚バラ薄切り肉 豆苗 大根 サラダ油 白いりごま 酒 オイス...

準備も簡単！ 鶏ひき肉と豆苗の餃子

餃子の皮 鶏ひき肉 豆苗 サラダ油 水 酒 しょうゆ おろし...

即席おかず♪ 豆苗とツナのキムチ和え

ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 豆もやし キムチ 砂糖 酢 しょ...

味噌風味で！ 大根と豆苗のめんたい煮

明太子 大根 豆苗 みりん みそ 水

おつまみに！ 豆苗と海苔のしょうがナムル

豆苗 焼き海苔 鶏ガラスープの素 おろししょうが ごま油 塩...

温活で身体ぽかぽか♪ 紅茶の鶏チャーシュー

鶏もも肉 ごぼう にんじん 豆苗 塩こしょう サラダ油 紅茶...

シャキシャキ食感！ 長いもと豆苗のチキンサラダ

ささみ[筋なし] 長芋 豆苗 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白...

さっと和えて！ 大根と豆苗の明太マヨ和え

明太子 大根 豆苗 しょうゆ マヨネーズ

ワインのお供におすすめ♪ 豆苗とホタテとベーコンのアヒ...

ブロックベーコン ホタテ[ゆで] 豆苗 にんにく オリーブオ...