顆粒だしで作る！ 冷やしたぬきそうめん

そうめん 揚げ玉 細ねぎ(刻み) おろししょうが 水 みりん...

シンプルな材料で作る！ 豚バラ肉のトマトカレー

ごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ カットトマト缶 カレールウ ...

2品で大満足♪ 手羽先と根菜の中華だれ

手羽先 れんこん にんじん 塩こしょう サラダ油 水 砂糖 ...

もっちりおいしい♪ ミルク豆腐

牛乳 片栗粉 おろししょうが 細ねぎ みりん めんつゆ[3倍...

生でも食べられる！ オクラの和風サラダ

オクラ きゅうり ミニトマト　 かつお節 砂糖 酢 しょう...

しらすたっぷり！ トマトと白菜の春雨サラダ

トマト 白菜 しらす 春雨 水 おろししょうが 砂糖 しょう...

甘辛味のなすがたまらない！ なすのロール寿司

なす サラダ油 ごはん すし酢 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...

春菊香る♪ 春菊と豚しゃぶの胡麻だれサラダ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 春菊 長ねぎ しょうが 白すりごま ...

ほっと温まる！ 小松菜と卵の中華スープ

溶き卵 小松菜 しいたけ ごま油 塩 鶏ガラスープの素 おろ...

ささっとコクうま！ なすのみそ炒め

なす サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ おろししょ...

桜色のごはんが食欲そそる♪ 生たこで作るたこ飯

米(吸水済み) 生たこ しょうが 水 酒 みりん 塩 しょうゆ

ごはんがすすむ！ 油揚げと白菜のとろみ炒め

油揚げ 白菜 もやし サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソー...