卵ふんわり！ もやしときくらげの卵炒め

卵 もやし きくらげ[乾燥] 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(...

レンジでお手軽に！ 豚ひき肉のバターキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 有塩バター パセリ[乾燥] カレー...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とチンゲン菜の中華煮

鶏もも肉 チンゲン菜 しいたけ にんじん 塩こしょう サラダ...

おつまみにもおすすめ♪ たけのこのカレー風味唐揚げ

たけのこ[水煮] 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ カレー粉 ...

甘辛しっかり味！ 和風照り焼きソースのチキンドリア

ごはん 鶏もも肉 長ねぎ マヨネーズ ピザ用チーズ 刻みのり...

さっぱりおかず♪ ヤゲン軟骨のおろしポン酢和え

鶏軟骨[ヤゲン] 大根 しめじ 塩こしょう 酒 サラダ油 ポ...

贅沢気分♪ タコとホタテの混ぜごはん

米(吸水済み) ゆでだこ ホタテ[ゆで] 三つ葉 しょうが ...

苦味がアクセント！ ししとうとひき肉のワンタン風スープ

餃子の皮 豚ひき肉 ししとう ごま油 おろししょうが 塩 こ...

やみつき副菜♪ レタスとわかめの塩ナムル

ハム レタス わかめ[乾燥] 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

とろ～り食感♪ 甘辛なすとねぎの炒め丼

なす ねぎ しょうが 片栗粉 サラダ油 みりん しょうゆ 白...

コチュジャン入り韓国風！ かぼちゃと厚揚げのピリ辛煮

かぼちゃ 厚揚げ ごま油 白すりごま 砂糖 はちみつ 酒 水...

もっちりジューシー！ 豚ニラおやき

豚ひき肉 ニラ 玉ねぎ しょうが 塩 サラダ油 砂糖 しょう...