DELISH KITCHEN

スパイスをちょい足し!
ルウで作るスパイスカレー

4.2

調理時間

20

費用目安

500前後

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市販のカレールウで作るカレーにスパイスを加えてアレンジ!風味も良く、スパイシーに仕上がります。スパイスを使うことで好みの辛さや風味に調整できるのもうれしいポイントです♪

  • カロリー

    691kcal

  • 炭水化物

    75g

  • 脂質

    30.2g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    71.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油、クミンを入れて弱火で熱し、香りが出るまで30秒ほど炒める。しょうが、にんにくを加えて香りが出るまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりして薄く色づくまで弱めの中火で炒める。豚肉を加え、色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    水を加えて煮立たせ、アクを取り除き、ふたをして弱火で10分ほど煮る。一度火を止めてカレールウを加えて混ぜて溶かし、弱火で熱して混ぜながらとろみがつくまで5分ほど煮る。ガラムマサラを加えて混ぜる(スパイスカレー)。

  4. 4

    器にごはんを盛り、スパイスカレーをかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです 分量を計り1人分作りました ルーを30gで多めでしたが、少しゆるかったです 味が薄いという事はありませんでしたが、ルーの種類によるのかな?
  • blue.

    倍量で作りました。 で、ちょいアレンジしました。 具材に人参としめじ、エリンギを追加。 肉はちょい少なめ。 きのこ類は別でじっくり炒めてルーを入れたあとに入れました。 クミンもガラムマサラも多めにしましたが、もっと多めにしても良かった。 特にクミンは最初に炒めて使うので、もっといれれば良かったし、ニンニク、しょうがももっと多くて良かった。 ガラムマサラは最後に入れるので適当に追加したので、多分倍量程になってる筈。 ルーは120g位入れました。 最後に味をみた時何か足りないなぁと思ったのでカレー粉を適当にいれました。 結果、スパイス感があり、なかなかに美味しく、胃にもたれない食欲のわくカレーになりました。 クミン、生姜、ニンニクを炒めてる時の香りがめちゃくちゃ良いので食欲アップします。 是非また作りたいです。

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