簡単おつまみ！ 豆苗とサバ缶のカレー炒め

豆苗 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

やみつきおつまみ！ ごぼうとサバ缶のカレー炒め

ごぼう サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにぴったり♪ チンゲン菜とサバ缶のカレー炒め

チンゲン菜 サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにぴったり♪ ひよこ豆のサモサ風

春巻きの皮 合いびき肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆[ドライ]...

とろ〜りスパイシー！ カリフラワーのカレーチーズ焼き

カリフラワー ピザ用チーズ パセリ(刻み) カレー粉 コンソ...

ごはんが進む！ 大根とさつま揚げのカレーきんぴら

さつま揚げ 大根 にんじん サラダ油 酒 カレー粉 みりん ...

〆まで食べても500kcal！ 鶏肉とミニトマトのカレ...

鶏もも肉 ミニトマト キャベツ ブロッコリー 水 酒 粉チー...

スパイス香る！ 薬膳カレー

雑穀ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく しょうが トマト 塩...

ボリューム満点！ 丸ごとレタスのチーズカレー焼き

レタス ベーコン サラダ油 ピザ用チーズ　 カレー粉 マヨネ...

簡単リメイク♪ すき焼きの残りで作るカレーうどん

冷凍うどん 卵 長ねぎ すき焼きの煮汁 カレールウ 水

ピリ辛風味がたまらない！ パプリカとトマトのカレーサラダ

黄パプリカ トマト 玉ねぎ ポン酢しょうゆ カレー粉 砂糖 ...

スピードおつまみ♪ オクラのツナカレー炒め

オクラ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉