スピード一品！ 中華風のりスープ

焼きのり ねぎ 水 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

バター香る♪ のりバターうどん

うどん(冷凍) 焼きのり 有塩バター めんつゆ(3倍濃縮) ...

お茶漬けにも♪ たらこと海苔のふりかけ

たらこ 卵 みりん 白いりごま 刻みのり

トースターで完結♪ 鮭の洋風のり弁当

ごはん 生鮭[切り身] 塩 焼きのり コーン[冷凍] マヨネ...

家計にやさしい節約レシピ♪ のりチキンカツ

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう サラダ油 薄力粉 水 マヨネ...

トースターを活用して！ ささみの唐揚げのり弁当

ごはん かつお節 しょうゆ 焼きのり ささみ[筋なし] 酒 ...

おつまみにもオススメ！ 豚肉ともやしの海苔マヨ炒め

豚バラ薄切り肉 もやし 玉ねぎ 塩こしょう ごま油 マヨネー...

シンプルな材料で簡単♪ ツナと海苔の炊き込みごはん

米 ツナ缶 焼きのり 水 酒 塩

新発想な組み合わせ！ アボカドとささみの海苔マヨあえ

ささみ アボカド クリームチーズ 酒 塩 レモン汁 マヨネー...

のりの風味が◎ 白菜のツナのり和え

白菜 ツナ缶（オイル漬け） 焼きのり ポン酢しょうゆ 白いり...

定番組み合わせ♡ のりチーズ巻きキャベツ

キャベツ 焼きのり スライスチーズ

カリカリ！ 桜えびとのりのチーズせんべい

ピザ用チーズ 刻みのり 桜えび