デリッシュキッチン

おつまみにもオススメ!
豚肉ともやしの海苔マヨ炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

700前後

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海苔マヨの風味が食欲をそそる、忙しい時にもパパッと作れるおかずレシピのご紹介です。豚肉が入っているので、食べ応え抜群!あたたかいごはんの上にのせていただくのもオススメです♪

  • カロリー

    548kcal

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    47.7g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    玉ねぎは芯を切り落とし、薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(海苔マヨ)。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、もやしを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    海苔マヨを加えてさっとからめ、器に盛る。

    ポイント

    お好みで刻みのりをのせるのもおすすめです。

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