DELISH KITCHEN

新発想な組み合わせ!

アボカドとささみの海苔マヨあえ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    400前後

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アボカドとのりの佃煮の相性抜群! ささみとアボカドをこんがり焼いて、海苔マヨとあえるだけ♪ エビマヨならぬ、海苔マヨです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆のりマヨの調味料を入れて混ぜる。

  2. 2

    ささみは筋をとり食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて、酒、塩を振り、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し粗熱をとる。

  3. 3

    アボカドは種を取り、皮をむいて、食べやすい大きさに切る。レモン汁をかけておく。

  4. 4

    ボウルに、ささみ、アボカド、のりマヨを入れて軽く混ぜ合わせる。器にクリームチーズを盛りつけ完成。

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