香ばしさがたまらない♪ ひじきとおかかの焼きおにぎり

ひじき かつお節 めんつゆ（3倍濃縮） 水 あたたかいごはん...

スピード副菜！ ひじきときゅうりの中華風和え

芽ひじき きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 白いりごま 塩 し...

ヘルシーサラダ♪ ひじきと大根のサラダ

芽ひじき（乾燥） 大根 きゅうり 砂糖 しょうゆ レモン汁 ...

シャキっと香ばしい♪ ひじきとれんこんのマヨ炒め

芽ひじき れんこん しょうゆ マヨネーズ 白いりごま

食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪ ひじきと小松菜のご...

小松菜 黄パプリカ ひじき(乾燥) オリーブオイル 塩 酢 ...

和風副菜！ 大根とひじきのごまマヨサラダ

大根 水菜 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白す...

和のおかずでほっこり！ 鶏ひじき団子の煮物

鶏ひき肉 ひじき(乾燥) にんじん かぶ[葉付き] 酒 塩 ...

和風副菜！ 小松菜とひじきのごまマヨあえ

小松菜 芽ひじき コーン缶 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]...

3合炊き炊飯器で作る！ ひじきと油揚げの炊き込みごはん

米(吸水済み) 油揚げ 芽ひじき にんじん 水 酒 みりん ...

お鍋一つで！ ひじきご飯

米(吸水済み) みりん しょうゆ 水 ひじき(乾燥)

旨味たっぷり♪ ひじき入り高野豆腐の肉詰め

芽ひじき 高野豆腐 鶏ひき肉 にんじん ねぎ めんつゆ（3倍...

はんぺんでふんわり！ ひき肉とひじきのもっちりつくね

鶏ひき肉 はんぺん じゃがいも 芽ひじき 細ねぎ(刻み) サ...