DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪
ひじきとちくわの煮物

4.6

調理時間

20

費用目安

100前後

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ひじきとちくわの煮物をご紹介します。シンプルな組み合わせで安定したおいしさの一品です!ごはんのお供やおつまみにいかがですか?

  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

    15.9g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    4.9g

  • 糖質

    12.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ちくわは1cmの輪切りにする。

  2. 2

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。にんじんは千切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、ひじき、にんじんを入れて油がなじむまで炒める。

  4. 4

    ☆、ちくわを加えて煮立ったら、ふたをし、弱火で5分ほど煮る。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぽてみ

    美味しく出来ました。2人分なので少量作りたい時にぴったりのレシピです。レシピ有難うございますm(_ _)m
  • erinzel

    子どももパクパク食べてくれる一品で、お弁当のスタメンです!!!パパッと作れるのも最高です!(≧∇≦)
  • 荊姫

    優しいお味で美味しいです。作り置きにちょうど良いですね。作った次の日が味染みて美味しかったです。

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