簡単に作れる♪
ひじきとちくわの煮物
ひじきとちくわの煮物をご紹介します。シンプルな組み合わせで安定したおいしさの一品です！ごはんのお供やおつまみにいかがですか？
カロリー
122kcal
炭水化物
15.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
4.9g
糖質
12.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ちくわは1cmの輪切りにする。
2
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。にんじんは千切りにする。
3
鍋にごま油を入れて中火で熱し、ひじき、にんじんを入れて油がなじむまで炒める。
4
☆、ちくわを加えて煮立ったら、ふたをし、弱火で5分ほど煮る。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 美味しく出来ました。2人分なので少量作りたい時にぴったりのレシピです。レシピ有難うございますm(_ _)m
とも
5歳の息子以外は好評。 【調理メモ】 ◯材料 ひじき：12g ちくわ：1袋（75g） にんじん（千切り）：1/2本程度（125g） ◯調味料 醤油：小さじ2 料理酒：大さじ1 みりん：大さじ1 砂糖：小さじ1 液体だし：小さじ2 水50mlまき
ニンジンをたくさん取りたかったので、1本丸々使いました。 ニンジンが 多すぎたので彩りを加えたくなり、枝豆追加しました。枝豆入れても美味しかったです。そら
お袋の味！美味しかったです
もっと見る
ぽてみ