簡単に作れる♪
ひじきとちくわの煮物
ひじきとちくわの煮物をご紹介します。シンプルな組み合わせで安定したおいしさの一品です！ごはんのお供やおつまみにいかがですか？
カロリー
122kcal
炭水化物
15.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
4.9g
糖質
12.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ちくわは1cmの輪切りにする。
2
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。にんじんは千切りにする。
3
鍋にごま油を入れて中火で熱し、ひじき、にんじんを入れて油がなじむまで炒める。
4
☆、ちくわを加えて煮立ったら、ふたをし、弱火で5分ほど煮る。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 美味しく出来ました。2人分なので少量作りたい時にぴったりのレシピです。レシピ有難うございますm(_ _)m
erinzel
子どももパクパク食べてくれる一品で、お弁当のスタメンです！！！パパッと作れるのも最高です！（≧∇≦）荊姫
優しいお味で美味しいです。作り置きにちょうど良いですね。作った次の日が味染みて美味しかったです。
ぽてみ