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    酸味が絶妙!

    ひじきとゆで豚のマスタードサラダ

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    ひじきをサラダでも食べやすく! 豚肉を入れる事でボリュームアップ! マスタードで酸味をプラスしさっぱりサラダに♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      299kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルにひじき、水を入れてひじきを戻し、水気を切る。水菜は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      鍋に湯をわかし、豚薄切り肉を色がかわるまでゆで取り出し水気を切る。ボウルに☆を入れドレッシングを作る。

    3. 3.

      ドレッシングの容器にひじき、豚肉、水菜を入れて混ぜ完成。

    関連カテゴリー

    サラダ