おつまみにも♪ 豆苗と桜えびのもっちりチヂミ

切り餅 桜えび[乾燥] 豆苗 ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 塩...

冷凍のシュウマイアレンジ♪ シュウマイと豆苗のオム焼き

卵 冷凍シュウマイ 豆苗 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソ...

卵黄だれで食べる！ 豚バラもやしのフライパン蒸し

豚バラしゃぶしゃぶ肉 豆苗 もやし 酒 卵黄 ポン酢しょうゆ...

フライパンで作る♪ キャベツと豚バラ豆苗のお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 豆苗 サラダ油 薄力粉 和風顆粒だ...

糖質オフ！1人分2.1g♪ 豆苗の卵炒め

卵 豆苗 ごま油 オイスターソース しょうゆ 黒こしょう

温玉にからめて！ 甘辛牛カルビのトマトサラダ

牛カルビ肉 トマト 豆苗 塩こしょう サラダ油 焼肉のたれ ...

ボリューム満点♪ 鶏むね肉と玉ねぎの卵とじ

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 玉ねぎ 豆苗 酒 塩 めんつゆ[...

シャキシャキ食感♪ 鶏ひき肉とねぎのとんぺい焼き風

鶏ひき肉 溶き卵 長ねぎ 豆苗 サラダ油 塩こしょう 水 片...

フライパン1つでお手軽に♪ ワンパン石焼風ビビンバ

ごはん 豚ひき肉 もやし 豆苗 ごま油 塩こしょう 酒 みり...

10分で完成！ レンジかに玉風弁当

ごはん 卵 かにかまぼこ ミックスベジタブル[冷凍] しょう...

さっと炒めるだけ！ 豚バラ大根の味噌チャンプルー

豆苗 木綿豆腐 大根 豚バラ薄切り肉 卵 ごま油 酒 砂糖 ...

甘いソースがくせになる ハニーマスタード唐揚げ

鶏むね肉[皮なし] 豆苗 サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう...