朝食におすすめ！
豆苗とベーコンエッグのトースト
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
炒めた豆苗の食感がアクセント♪ベーコンの塩気と半熟の目玉焼きが絶品のトーストレシピです。トーストは厚切りがおすすめです♪
カロリー
355kcal
炭水化物
29.1g
脂質
19.4g
たんぱく質
15.4g
糖質
27g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2
フライパンにベーコンを入れて中火で熱し、軽く焼き色がつくまで両面焼く。ベーコンの上に卵を落とし入れる。白身のまわりに焼き色がついたらごく弱火にし、黄味がお好みの硬さになるまで焼いて取り出す。
3
同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、豆苗を入れてさっと炒める。塩こしょうをふって味をととのえる。
4
軽くトーストしたライ麦パンに2、3をのせる。
レビュー
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(2件)
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