温泉卵をからめて♪ 鶏そぼろの温玉サラダうどん

冷凍うどん 温泉卵 ミニトマト フリルレタス みりん しょう...

さらっと食べられる！ スープ高菜チャーハン

ごはん 溶き卵 かにかまぼこ 高菜漬け 長ねぎ サラダ油 お...

もちっと食感♪ 大根まんじゅう

むきえび 大根 三つ葉 塩 片栗粉 めんつゆ[3倍濃縮] 水...

辛旨スープ♪ 豚肉と小松菜のチゲスープ

豚ひき肉 木綿豆腐 小松菜 白菜キムチ ごま油 水 みそ お...

いつもの味に一手間！ なすと豚バラの温だれそうめん

なす 豚バラ薄切り肉 そうめん ごま油 めんつゆ(2倍濃縮)...

熱々とろーり♡ 明太卵あんかけうどん

冷凍うどん 明太子 卵 三つ葉 みりん 塩 しょうゆ 和風顆...

しょうがを効かせて！ もやしとわかめのふんわり卵スープ

卵 もやし わかめ[乾燥] ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスー...

揚げ玉の食感がやみつき！ アボカドとトマトのねぎ味噌のせ

アボカド トマト 長ねぎ 細ねぎ(刻み) 白いりごま 揚げ玉...

塩分控えめ♪1人分1.0g 鮭ときのこの味噌ホイル焼き

生鮭[切り身] しめじ まいたけ ねぎ(白い部分) 酒 みり...

つるんとおいしい♪ コンソメスープの水餃子

餃子の皮 豚ひき肉 ニラ 長ねぎ ラー油 酒 しょうゆ おろ...

パパッとお手軽♪ 豚肉とトマトのうま味噌丼

ごはん 豚こま切れ肉 トマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

食べ応えあり！ 豚肉と長芋のうま味噌丼

ごはん 豚こま切れ肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒...