サクッと美味しい！ サバフライ

サバ[3枚おろし] 塩こしょう パン粉 サラダ油 中濃ソース...

ご飯にぴったりのおかず！ さばのしょうが焼き

サバ[3枚おろし] 豆苗 しょうが 塩 薄力粉 サラダ油 酒...

2品で大満足♪ たらとれんこんのマスタードソース

タラ[切り身] れんこん 水菜 塩こしょう 薄力粉 サラダ油...

サクッと香ばしい！ 鶏むね肉のしょうゆ唐揚げ

鶏むね肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにん...

サクッと柔らか！ ヒレカツ

豚ヒレ肉 塩こしょう パン粉 サラダ油 卵 水 薄力粉

ご飯もすすむ！ ハマチとズッキーニのガーリック炒め

ハマチ[切り身] ズッキーニ ミニトマト にんにく オリーブ...

ごはんにもお酒にも！ ハモの蒲焼き

ハモ[湯引き済み] 長ねぎ 薄力粉 サラダ油 酒 みりん 砂...

さくっ！もちっ食感！ もずくの天ぷら

もずく サラダ油 塩 卵 薄力粉 片栗粉 かつお顆粒だし 水

くせになる味 ！ アジの山椒蒲焼き

アジ[3枚おろし] 長ねぎ[白い部分] 薄力粉 サラダ油 山...

まるでお店の味！ 頭付きエビフライ

有頭えび 塩こしょう 生パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水

ねぎが余ったらこれ！ シンプルねぎ焼き

薄力粉 片栗粉 和風顆粒だし 水 細ねぎ 揚げ玉 サラダ油 ...

まったり濃厚ソース♪ 豚ロースのソテー　アボカドマヨソ...

豚ロース厚切り肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 アボカド マ...