DELISH KITCHEN

シャキシャキな歯ごたえ!

レンコンナゲット

4.4

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    229kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    14g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    8.2g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

れんこんをみじん切りにすることで、食感を楽しめる一品に仕上げました!お好みでケチャップをつけてお召し上がりください♪

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    れんこんはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにれんこん、鶏ひき肉、薄力粉、☆を入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    大さじ1杯程度をとり、丸い小判形に成形する。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて火が通るまで両面を中火で揚げ焼きにする。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • きなこ

    簡単に美味しくできました!少なめ油で 焼肉のタレで味つけて ご飯も進みました! 2回目は タネに大葉も混ぜてみたら さわやかな風味でおいしい!
  • 夕飯を作る小6主婦歴三年

    美味しくできました!!! すごく簡単です。 レンコンのみじん切りはおばあちゃんにやってもらい、 あとは自分で。 焦げ過ぎないよう気をつけました。 側面は焦げ色付かなかったですが、 問題ありませんでした。 DELISH KITCHENさんのアプリで紹介されているバーベキューソースと 一緒にいただきます。
  • ぽすけ

    ミンチは半量を木綿豆腐にして作りました。 ヘルシーかつ、ふわふわ食感でとても美味しかったです。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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