満足感のある仕上がり！ ロールドオーツの卵チャーハン

ロールドオーツ 豚ひき肉 溶き卵 長ねぎ 鶏ガラスープの素 ...

爽やかな味わい！ セロリとトマトのエスニックうどん

うどん[ゆで] ささみ セロリ ミニトマト ごま油 酒 しょ...

1週間使い切り献立♪ ささみの揚げ焼き南蛮

ささみ[筋なし] まいたけ セロリ[葉付き] 切り干し大根 ...

お子様にもオススメ♪ ちくわのケチャップライス

ごはん ちくわ 玉ねぎ ミックスベジタブル（冷凍） 有塩バタ...

ささっと1品！ レタスのカニかまぼこあんかけ

かにかま レタス ホールコーン 酒 砂糖 塩 こしょう 鶏ガ...

酸味好きにはたまらない！ しょうがたっぷりサンラータン

木綿豆腐 卵 にんじん しいたけ しょうが こしょう ラー油...

パラパラシャキシャキ食感♪ 水菜の卵チャーハン

白ごはん 豚ひき肉 卵 水菜 塩こしょう ごま油 塩 こしょ...

にんにくが香ばしい♪ 春菊と豚肉のチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 春菊 にんにく サラダ油 塩...

少ない材料でできる♪ コーンと卵のシンプルうどん

冷凍うどん 溶き卵 コーン[冷凍] 鶏ガラスープの素 塩 し...

香ばしさがクセになる！ 小松菜のごま風味白あえ

小松菜 絹豆腐 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 白すりごま ...

さっぱり冷たい！ ねぎ塩レモンそうめん

そうめん ささみ[筋なし] レモン[国産] 酒 細ねぎ 塩 ...

旨味がたっぷり♪ 天津丼

ごはん 卵 カニ缶[ほぐしみ] 塩 サラダ油 酒 砂糖 しょ...