デリッシュキッチン

風味も良い！
ブロッコリーとトマトの中華スープ

4.2

()

調理時間

約15分

費用目安

200円前後

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しょうがを加えてアクセントに！ブロッコリーとトマトで鮮やかな中華スープです！トマトは赤パプリカやにんじんでも代用できますよ。

  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に分ける。トマトは1.5cmの角切りにする。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させ、☆、ブロッコリー、トマト、ねぎを入れてふたをして中火で4分煮る。

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「トマト」の基本

「ブロッコリー」の基本

「ねぎ」の基本

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