簡単にできる♪
小松菜のナムル
調理時間
約10分
カロリー
89kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.2g
脂質
7.8g
たんぱく質
2.1g
糖質
1.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの香りがふわっと広がる小松菜のナムルをご紹介します。小松菜はレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。あと一品に悩んだ時におすすめ！
手順
1
小松菜は少し根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、水気を切る。
3
☆を加えて混ぜる。
レビュー
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- 電子レンジで簡単に出来、味付けも良く美味しかったです！
みよしSh
レンジが500Wだったので、３分半やりました。ピョンコ
小鉢に1つずつ入れて今夜のお酒で楽しみます。 味見に少し頂いたらとても美味しかったです。のぶちゃん
和風だし多めに入れました
かおちゃん