
まとめて作って平日楽々♪
ペッパーチキン
4.6
(16件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
【冷蔵5日/冷凍14日】粗挽きの黒胡椒のピリッとした辛味が効いたチキンです。おかずはもちろん、ビールなどのおつまみにぴったりの一品です。塩ベースの味ですが、しょうゆを少しだけ加えることで風味をプラスします。
カロリー
291kcal
炭水化物
1g
脂質
20.8g
たんぱく質
21g
糖質
1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

4.6
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
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【冷蔵5日/冷凍14日】粗挽きの黒胡椒のピリッとした辛味が効いたチキンです。おかずはもちろん、ビールなどのおつまみにぴったりの一品です。塩ベースの味ですが、しょうゆを少しだけ加えることで風味をプラスします。
カロリー
291kcal
炭水化物
1g
脂質
20.8g
たんぱく質
21g
糖質
1g
塩分
1g
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