体温まる！ 鏡餅のモチトロ和風スープ

鏡餅 鶏もも肉 大根 にんじん 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻...

ワンパンでお手軽に！ 照り焼きチキンスパゲティ

スパゲティ 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 酒 みりん 砂糖...

ご飯のお供にぴったり♪ ツナとわかめの佃煮

ツナ缶[オイル漬け] わかめ[乾燥] しょうが ごま油 白い...

おうちで簡単！ お手軽キムチ

白菜 にんじん ニラ 塩 粉唐辛子 ヨーグルト[無糖] ナン...

素材2つで作る♪ かぶと油揚げのだし煮

かぶ[葉付き] 油揚げ 水 和風顆粒だし 酒 みりん 塩 し...

レンジで簡単！ 冷凍辛みそラーメン

蒸し中華麺 豚ひき肉 カット野菜[炒め物用] コーン[冷凍]...

糖質オフ！1人分9.5g♪ 鶏肉とごぼうのだしびたし

鶏もも肉 ごぼう 水菜 片栗粉 サラダ油 おろししょうが 酒...

みぞれがからむ！ 豚バラとかぶのおろしうどん

うどん（冷凍） かぶ 豚バラ薄切り肉 おろししょうが サラダ...

3合炊き炊飯器で！ ほたるいかの炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタルイカ 油揚げ しょうが 昆布[乾燥] ...

簡単しっかり味！ 定番の牛丼

ごはん 牛こま切れ肉 玉ねぎ 水 紅生姜 しょうゆ 酒 砂糖...

お家でできる本格派！ トムヤムクン

無頭えび マッシュルーム 赤玉ねぎ ミニトマト しょうが 牛...

旨味たっぷり！ アサリともやしのチゲスープ

あさり(砂抜き済み) 豚バラ薄切り肉 絹豆腐 もやし キムチ...