ほっこり上品な味わい♪ 小松菜の酒粕白あえ

小松菜 にんじん ちくわ 絹豆腐 酒粕 みそ 白練りごま 甘...

ボリューム満点！ もやしとラーメンのエスニックサラダ

インスタントラーメン トマト サニーレタス ちくわ パクチー...

3合炊き炊飯器で！ 焼き海苔炊き込みごはん

米(吸水済み) ちくわ 焼きのり 水 塩 和風顆粒だし

やみつきおかず！ もやしとわかめのピリ辛和え

ちくわ もやし わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮] 豆板醤...

チーズでコク旨！ ブロッコリーのクリームチーズ白和え

ブロッコリー ちくわ 絹豆腐 クリームチーズ 砂糖 薄口しょ...

余り物でちゃちゃっとご飯！ カレー焼きうどん

うどん(ゆで麺) ちくわ 卵 かいわれ サラダ油 塩こしょう...

塩の旨味で！ 焼き海苔炊き込みごはん

米(吸水済み) 焼きのり ちくわ 塩 和風顆粒だし 水

シャキシャキ食感♪ ねぎときゅうりのごまマヨサラダ

ちくわ ねぎ きゅうり めんつゆ（3倍濃縮） ごま油 酢 マ...

見た目も華やか！ にんじん卯の花

おから(生) にんじん ちくわ 枝豆(冷凍) サラダ油 酒 ...

ごはんのお供に♪ ひじきとれんこんの甘辛煮

ちくわ ひじき(乾燥) にんじん れんこん ごま油 酒 みり...

定番メニュー！ ひじきとにんじんのきんぴら

芽ひじき(乾燥) にんじん ちくわ 白いりごま ごま油 唐辛...

箸休めにぴったり！ じゃがいもとひじきのホットサラダ

じゃがいも ズッキーニ ちくわ ひじき(乾燥) マヨネーズ ...