時短で作れる!
圧力鍋で作るおでん
圧力鍋を使ったおでんのレシピをご紹介!たまごや大根、焼きちくわ、こんにゃくなど定番の具材を合わせました♪練り物は圧力をかけると膨張してしまうので、必ず加圧が終わった後に加えてくださいね。具材は下ゆでなどの下処理をすることでおいしく仕上がります♪
カロリー
299kcal
炭水化物
34.1g
脂質
8.4g
たんぱく質
19.3g
糖質
30.6g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは半分に切って水にさらし、水気を切る。大根は8等分に切り、皮を厚めにむく。片面に十字に1cmほどの深さの切り込みを入れる。結び昆布は水で戻す。
ポイント
結び昆布を戻した水は、だしにお使いいただけます。
2
こんにゃくは5mm幅程度に格子状に切り込みを入れる。長い辺を半分に切り、三角形になるように2等分に切る。塩(分量外:小さじ1/2)をふってもみこみ、5分おく。
3
焼きちくわは斜め2等分に切る。耐熱容器にざるを重ねてさつまあげをのせて熱湯をまわしかける。水気を切る(油抜き)。
4
鍋に大根、大根がかぶるくらいの水を入れて熱し、煮立ったら弱火で5分ほどゆでる。取り出してこんにゃくを入れて3分ゆでて水気を切る。
5
圧力鍋にじゃがいも、大根、こんにゃく、結び昆布、☆を入れる。ふたをして中火で熱し、圧力がかかったら弱火にして5分加圧する。加圧終了後火を止め、自然に圧力が下がるまでおく。
6
ふたをあけてゆで卵、焼きちくわ、さつま揚げを加える。中火で熱し、煮立ったら弱火で5分ほど煮る。
7
器に盛り、お好みでからしを添える。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 大好評でした。
ラフランス
圧力鍋使用レシピの為、時短なのに しっかり具材に味がしみ、家族に 大好評でした^_^ だしの味をしっかり出したかったので 鰹顆粒をレシピの倍量にしたら良かったです。
モーリス