DELISH KITCHEN

ちくわを使ったレシピ30選!

作成日: 2022/11/01

使い勝手抜群のちくわを使った料理を簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜、汁物、主食まで30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

  1. 主菜レシピ
    1. 手軽にかさ増し!ちくわの肉巻き
    2. お手頃な食材で作る♪ちくわのエビチリ風炒め
    3. お弁当にもぴったり♡ちくわ油淋鶏
    4. メイン級の大満足レシピ!ちくわ南蛮
    5. しそ風味がおいしい!ちくわのチーズ肉巻き
    6. モッチリ食感!お餅とちくわのバターポン酢焼き
    7. お家にある食材で♪くずし豆腐とちくわの卵とじ
    8. もっちり食感!ちくわと大葉の天ぷら
    9. めんつゆで味付け簡単!小松菜とちくわの卵とじ
    10. 素朴な味わい♪大根とこんにゃくとちくわの煮物
    11. かき揚げ風♪ちくわとコーンの磯辺揚げ
    12. スピードおつまみ!もやしとちくわのオイスター蒸し
    13. 豆腐で簡単!ちくわの明太豆腐グラタン
    14. ちくわでボリュームUP!長いもinちくわの豚バラ巻き照り焼き
    15. とろーりジューシー!チーズちくわのコロコロ肉巻き
  2. 副菜レシピ
    1. ポン酢でさっぱり!ちくわときゅうりのおかかあえ
    2. 即席副菜!ピーマンとちくわのきんぴら
    3. お箸が進む!キャベツとちくわの塩昆布あえ
    4. 簡単!もう一品♪もやしとちくわの中華和え
    5. レンジで簡単!大根とちくわの煮物
    6. 簡単まろやか!ほうれん草とちくわのバター醤油炒め
  3. 汁物レシピ
    1. ふわふわとろ〜り♪ちくわの卵スープ
  4. 主食レシピ
    1. ボリューム満点♪ちくわのぶっかけうどん
    2. ジュワッとうまい!ちくわお好み焼き
    3. 軽食やおやつにぴったり♪お手軽ちくわパン
    4. 香ばしさ倍増!焼きねぎとちくわの炊き込みごはん
    5. 食べ応え満点!ちくわの照り焼き丼
    6. 手軽に簡単♪揚げないちくわ天そば
    7. 簡単おつまみ!ちくわマヨトースト
    8. お子様にもオススメ♪ちくわのケチャップライス

主菜レシピ


  • 「ちくわの肉巻き」のレシピ動画

    手軽にかさ増し!
    ちくわの肉巻き

    4.4

    (

    60件
    )

    食べ応えバッチリ! チーズをたっぷり入れたちくわに豚肉を巻いてしっかりおかず♪ お酒のおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ ピザ用チーズ  片栗粉 サラダ油 かいわれ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • じーな
      お手軽で、まあまあ美味しいと思ったのですが子供達は生臭い感じがして嫌だと言ってました 作るほうは簡単で良かったのになぁ
    • おみ
      簡単で、あと引く旨さ❗ わが家ではめんつゆ3倍濃縮を使いました👌
    • ひろさん大好き
      時短料理として、あと1品欲しい時に活躍しそうです。ボリュームあるし大満足でした。
    • ざき
      手間と美味しさのバランスが非常に高くて助かってます。
  • 「ちくわのエビチリ風炒め」のレシピ動画

    お手頃な食材で作る♪
    ちくわのエビチリ風炒め

    4.1

    (

    28件
    )

    えびの代わりにちくわを使ったエビチリ風炒めです。下処理いらずで簡単な上に、お財布にも優しい嬉しい一品♪ごはんが止まらないおいしさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 ケチャップ 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • めろ(✩´艸`)
      豆板醤がなかったのでコチュジャンと一味唐辛子で代用しました! ちくわを大きめに切った方が良かったかなと思いました!
    • ゆっか
      当たり前ですが、ホントちくわがエビならエビチリの味付けです笑 豆板醤を適当に入れたら、辛かったのでリベンジしたいと思います笑(今度はエビで笑)
    • mil
      1.5倍量でつくりました。もう少し酸味がほしかったので、最後にケチャップを追加しました。美味しかったです!リピートします。
    • JAVAzigg
      調理手順は簡単で味はとっても美味しいです。 短時間でできるので気軽に作れるのも〇です。
  • 「ちくわ油淋鶏」のレシピ動画

    お弁当にもぴったり♡
    ちくわ油淋鶏

    4.1

    (

    47件
    )

    ふっくらとしたちくわにたっぷり甘酢ねぎあんをかけて召し上がれ♪お酒のお供にも最高な一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      282kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 鶏ひき肉 塩こしょう 長ねぎ しょうが にんにく ごま油 砂糖 しょうゆ 酢 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • tomokazu
      お弁当にちょうど良い味付けのおかずでした。鶏ひき肉を少量使うだけなので、ヘルシーです。プチプラでとっても美味しくできました。
    • みゆみゆ
      竹輪の穴に、鶏肉を詰めるのがなかなか難しかったです。少ないと竹輪を切ったときに包丁にくっついて出てきてしまうので、いっぱい詰めたほうが良さそうです。
    • mimi
      中身のお肉なしで作りました♪ 竹輪がメインになりました♡
    • toshiro
      私もちくわに鶏肉を詰めるのが難しく、結局できなかったので、ちくわを縦切りにしてミンチをスプーンで乗せ、改めて閉じました。これで炒めてみたらほぼ崩れずに出来ましたが、予想外に苦労したので☆ひとつマイナス。
  • 「ちくわ南蛮」のレシピ動画

    メイン級の大満足レシピ!
    ちくわ南蛮

    4.4

    (

    41件
    )

    今晩のおかずにちくわ南蛮はいかがですか? こってりしっかり味で大満足! ちくわで簡単にメイン級な一品が作れます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 薄力粉 水 サラダ油 パセリ[乾燥] ゆで卵 マヨネーズ 牛乳 レモン汁 塩こしょう しょうゆ 酢 砂糖 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • れら
      ちくわ大好きなのでとても美味しく、ボリュームもあって大満足。 意外と簡単に出来るし⋆*ೄ
    • まちこ
      ちくわがメインのおかずになるのかな…と心配しながら作りましたが、とても美味しくて立派なおかずになりました。経済的でもありまた繰り返し作りたいメニューです。
    • nonbe0221
      合わせ調味料を二種類作る手間はありますが、濃いめの味でビールのつまみにもなるコスパの良いおかずになりました。 タルタルソースは初めて作りましたが、レシピ通りだとサラサラしすぎるので、とろっと仕上げたい場合は牛乳の量を減らすと良いです。
    • ちびこ
      普通に美味しかった\( *´ω`* )/ チキン南蛮には遠いかもだけど、ちくわを代用することで厚みと弾力があって良いのかな。 手軽なのでまた作りたいです♥
  • 「ちくわのチーズ肉巻き」のレシピ動画

    しそ風味がおいしい!
    ちくわのチーズ肉巻き

    4.4

    (

    366件
    )

    食べ応えバッチリの簡単おつまみレシピをご紹介します!チーズをたっぷり入れたちくわに豚肉と大葉を巻いて甘辛く炒めました。しっかりとした味なのでお酒のお供にぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ ピザ用チーズ 大葉 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はなキャベツ
      ピザ用チーズは溶け出すとレビューにあったので、ブロックチーズを詰めました。結果、外に溶け出すことなく作る事ができました☆ 味は想像していたけど、肉よりちくわが全面に出ます… 肉は裏方の役割で、味にこくや深みを出してくれますが、お肉を食べている感じはしませんでした。チーズちくわですね。でも、肉を省いたら、この旨味は出ないので、肉を巻いてこその、この料理なのでしょうね。いろいろ書きましたが美味しくいただきました(^-^)子どもにも好評でした☆
    • ぴぴ
      チーズが飛び出しちゃった子が何個かいましたが、美味しかったです🤟 タレにチーズが溶けるからチーズアウトでも、問題なさそうです😊 時短の時チーズソースみたいな感じにしようと思います!
    • のんまま
      大葉が苦手な小学生には大葉なし、大人は大葉入りで作りました。 とっても美味しかったです。
    • クニ
      チーズ入れて巻く作業は手慣れてなくて手間掛かりましたが、焼き加減と味は問題なく好評でした^ ^
  • 「お餅とちくわのバターポン酢焼き」のレシピ動画

    モッチリ食感!
    お餅とちくわのバターポン酢焼き

    4.2

    (

    21件
    )

    TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! ちくわの穴にお餅を詰めてじっくり焼きましょう! バターとポン酢であっさりながらコクのある味付けに! おつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      327kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 切り餅 サラダ油 ポン酢しょうゆ 有塩バター 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もずく
      ネギがなかったので、ゴマをかけました。 お餅消費のためでしたが、簡単に作れて美味しかったです。 家族もまた食べたいとのことでリピート決定です♪
    • いず
      バターポン酢という、味付けが最高でした!!そして、簡単だったのでまた作りたいと思います!
    • まりん
      バターがなくて残念 少し砂糖いれましたが甘辛くて美味しかった。 次はバターで挑戦します
    • ちゃぴ
      モチモチでとで美味しかったです! お餅をちくわの穴に入れるのにちょっと苦戦しました
  • 「くずし豆腐とちくわの卵とじ」のレシピ動画

    お家にある食材で♪
    くずし豆腐とちくわの卵とじ

    4.8

    (

    6件
    )

    冷蔵庫に余りがちな食材を使って簡単に作れるおかずレシピをご紹介♪やさしいほっとする味わいです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      352kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 ちくわ 卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ちくわと大葉の天ぷら」のレシピ動画

    もっちり食感!
    ちくわと大葉の天ぷら

    -

    (

    1件
    )

    ちくわの香ばしさと大葉の風味がクセになる美味しさの天ぷらレシピ!おかずにはもちろん、お酒のあてにもおすすめの一品です♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      406kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 大葉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 冷水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おうり
      簡単でした。 家族はこのままで美味しいと言ってましたが、 個人的には塩で食べるのが美味しそうだと思いました。 (思いはしたが、そのまま食べました・・・)
  • 「小松菜とちくわの卵とじ」のレシピ動画

    めんつゆで味付け簡単!
    小松菜とちくわの卵とじ

    4.5

    (

    6件
    )

    小松菜とちくわが入った卵とじをご紹介します。ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ♪少ない材料でパパッと作れるのでお腹が空いた時にぴったりの一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 小松菜 玉ねぎ 溶き卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      good
  • 「大根とこんにゃくとちくわの煮物」のレシピ動画

    素朴な味わい♪
    大根とこんにゃくとちくわの煮物

    3.8

    (

    67件
    )

    ちくわの旨味で出汁いらずの煮物をご紹介します♪しっかり下ゆですることで煮汁がしっかりしみこみ絶品です!食べ応えもあるのでぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 大根 こんにゃく 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モンタ
      このままの分量で作ると素朴な味でした。
    • 柚子胡椒
      味の濃さは育った環境や地域によって違うと思いますが、私は前回作った時に物足りなさを感じたので、少し濃いめに調節しました。 醤油を1と2/3に変更、だしの素を小さじ1追加 これでちょうど良かったです(・▽・) あとちくわの分量3本とありますが売ってるのはだいたい4本入で1本残してもな〜と思い4本にしたら、だしつゆに浸からず、蒸発しないように弱火で混ぜながら煮込みました(--;)
    • レオ
      シンプルで美味しかったです。
    • my
      タイトル通り、素朴で優しい味でした。 一晩置いたら大根にしっかり味が染みて美味しかったです。
  • 「ちくわとコーンの磯辺揚げ」のレシピ動画

    かき揚げ風♪
    ちくわとコーンの磯辺揚げ

    4.3

    (

    43件
    )

    青のりが香ばしい♪ コーンは冷凍のまま使用すれば、解凍不要! 揚げ焼きにすることで油の使用量をカット☆

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      359kcal

    • 費用目安

      400前後

    ちくわ コーン(冷凍) サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Jena
      天ぷら粉がなかったので、他の磯辺揚げのレシピにあった分量(薄力粉、片栗粉、各大3+塩少々、水適量)で作りました。 塩を入れたお陰か、コーンの甘味と塩っけが良い塩梅になっていて美味しかったです! 主菜カテゴリなんですが、個人的には副菜っぽいなと思いました。
    • くまたん
      缶詰めのコーンで作りました。お弁当でも美味しかったです。
    • べにべに
      いつものスタンダード天ぷらに飽きていたので、斬新で美味でした!
    • でこ
      食感いいっす!
  • 「もやしとちくわのオイスター蒸し」のレシピ動画

    スピードおつまみ!
    もやしとちくわのオイスター蒸し

    4.0

    (

    52件
    )

    シャキシャキもやしが美味しい! レンジを使用して簡単料理♪ お財布にも優しい節約レシピ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ピーマン ちくわ オイスターソース しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 目玉焼き
      レンジでチンするだけなので簡単でした シャキシャキ歯応えも良かったです
    • のりちゃん
      美味しいくてグー👍️😋
    • 向日葵セブン
      間違いなくスピード感、満載! 2分加熱後、タレを絡める様にかき混ぜて1分半加熱しました。 シャキシャキして美味しかった。 お弁当にも良いですね!
    • ドロンサール
      ただただ 美味しい!とにかく早い! はい 召し上がれ
  • 「ちくわの明太豆腐グラタン」のレシピ動画

    豆腐で簡単!
    ちくわの明太豆腐グラタン

    4.5

    (

    17件
    )

    ホワイトソースの代わりに豆腐で!! 豆腐を潰して混ぜるだけ!ヘルシーで簡単!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      400前後

    ちくわ しめじ 玉ねぎ 明太子 絹豆腐 マヨネーズ 塩こしょう ピザ用チーズ サラダ油 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • JAVAzigg
      簡単でヘルシーで美味しい! 洗い物も調味料も少なくて最高です! また作ります(^J^)
    • サカナ
      めちゃくちゃ簡単で、美味しくできました‼️
    • むーちゃん
      バターや小麦粉を使わずにヘルシーなので、食べ易くてリピしています。
    • むーちゃん
      グラタン大好きなのですが玉にヘルシーな豆腐グラタンも良いですよね。
  • 「長いもinちくわの豚バラ巻き照り焼き」のレシピ動画

    ちくわでボリュームUP!
    長いもinちくわの豚バラ巻き照り焼き

    4.4

    (

    7件
    )

    ちくわを使ったお手頃レシピ! 甘辛い味付けでおかずにも、おつまみにも◎ 長いもの食感がたまらない!!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      415kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ 長いも サラダ油 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひろりん
      ちくわが安売りしてたので(笑) 味付けはうまかばい(照り焼きタレ)を使いました。 ちくわのもっちり感、山いものシャキ感、甘辛の味付けがバランス良いです。
    • まゆぽん
      薄いだけど美味しかった。
    • くぁむ
      旦那からとても好評でした。 また作りたいです👏
    • キリト
      けっこうボリューミーで食べ応えがあります。 焼いているうちに長芋が出てきてしまうのと、見た目は凄く美味しそうなんですけど、個人的には そこまでのストライクにはならなかったです。 ただ、ちくわそのままの姿より手間をかけてる感があるし、簡単だし お弁当には良いかも。
  • 「チーズちくわのコロコロ肉巻き」のレシピ動画

    とろーりジューシー!
    チーズちくわのコロコロ肉巻き

    4.5

    (

    23件
    )

    焼肉のたれでがっつり感! ちくわのふんわり食感が冷めても美味しい! お弁当にオススメの一品♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      570kcal

    • 費用目安

      400前後

    ちくわ プロセスチーズ 豚バラ薄切り肉 サラダ油 酒 焼肉のたれ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • シオラ
      美味しくて主人にも好評です✨ 豚バラではなく豚ロース薄切りでも歯応えあって美味しく出来ました!
    • ペトラッシュ
      何度もリピしてます。 チーズとちくわは間違いない組み合わせ♪ タレと豚肉の相乗効果ですごく美味しいです!
    • na
      濃いめの味付けがお弁当にいいです☺️
    • しいたん
      家族に大好評でした!美味しかったです(*´꒳`*)

副菜レシピ


  • 「ちくわときゅうりのおかかあえ」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり!
    ちくわときゅうりのおかかあえ

    4.4

    (

    310件
    )

    パパっと作れて簡単♪ふわっと香るかつお節とごま油の風味がポイントです。副菜やおつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ きゅうり かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たまごサラダ
      とても簡単でした!梅干しを叩いて混ぜ合わせました。娘がパクパク食べてました!!
    • うめころ
      簡単すぎます!ちくわもきゅうりも使い切りたかったので、ポン酢もごま油も増やして調節しました!ポン酢とごま油なので目分量でおいしいので楽です!
    • カオリ
      ミョウガと梅干しを追加しても美味しかったです。あっという間にできるので、忙しい時の味方です。
    • ぴんくふぇありー
      切って和えるだけでとても簡単❣️きゅうりから水分が出るので食べるだけ直前に和えた方が良いです😊
  • 「ピーマンとちくわのきんぴら」のレシピ動画

    即席副菜!
    ピーマンとちくわのきんぴら

    4.4

    (

    374件
    )

    ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    ピーマン にんじん ちくわ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぼるさち
      ちくわ5本にして、ちくわの塩分があるので、しょうゆを半量にしました。 とっても食べやすいです☆
    • 久美子
      初心者でも簡単にできました。特に難しいところもなく、あっという間に美味しくできました。
    • 簡単に美味しく出来上がりました!
      えのきを入れました。美味しかったです。
    • まな
      美味しいです! 作り置きやお弁当にも良さそうなので次はたくさん作ろうと思います。
  • 「キャベツとちくわの塩昆布あえ」のレシピ動画

    お箸が進む!
    キャベツとちくわの塩昆布あえ

    4.3

    (

    141件
    )

    味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです!あともう一品欲しい時にもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ キャベツ 塩昆布 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マルブレ
      キャベツを600wのレンジで2分30秒かけて(塩揉みなし)、水切りして、塩昆布を7.5g加えました。 あとは、レシピ通り作って、おいしかったです。
    • トトロ
      キャベツは塩もみだと硬いので、レンジでチンしてから使いました。 味は美味しかったです。
    • ぴよ
      他の方のレビューを参考にキャベツはレンジでチンしました。 味付けもシンプルで作りやすかったです。
    • にゃんちゅう
      他の方も書いている通り、キャベツはレンチンした方が良いです(600w、2〜2.5分)。カニカマが余っていたので、ちくわの代わりに入れましたが、美味しくできました。
  • 「もやしとちくわの中華和え」のレシピ動画

    簡単!もう一品♪
    もやしとちくわの中華和え

    4.2

    (

    75件
    )

    すぐできる中華副菜♪ もやしとちくわと使った簡単レシピ! もう1品おかずが欲しい時に是非オススメ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      135kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ちくわ 細ねぎ 塩 ☆ごま油 ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆おろししょうが ☆いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りこ
      安くて簡単でパッと出来ました。
    • hiroka
      もやしをレンジで加熱したら水分がかなり出たので、味が薄くならないよう水切りしました。最後の塩の代わりに鶏ガラスープの素を少しかけました。簡単に出来て美味しかったです。
    • yangpa
      簡単にできるのであと一品というときに便利。ちくわから良いだしが出ますね。
    • 伽羅
      簡単に短時間で作れるのでよかった。 少し薄味かなとも思いましたが、家族には好評でした。
  • 「大根とちくわの煮物」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    大根とちくわの煮物

    4.2

    (

    158件
    )

    しっかり味が染み込んだ大根とちくわの煮物のご紹介です。時間がかかる大根の煮物もレンジを使えば簡単に仕上がります!鍋を使わずにできるのが嬉しいポイントです♪加熱した後はしばらく置いておくと味が染みてよりおいしくなりますよ。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ 大根 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みー
      最初だけレンチンして、調味料と煮る時はコンロで火にかけました。 彩が欲しかったのでにんじんを入れ、ダシを入れて味に深みをプラスしました。
    • りん
      簡単にできて味も染みててよかったです。
    • うさちさ
      すごく簡単なのにお皿に盛って出すと、作った風が出るのでイイ感じです! 出来上がってから、ボウルに置いたのは20分くらい。かなり染み込みました。10分くらいでも良かったかも。 安価で、美味しかったので、また作ります!
    • くろ
      味が薄かったので、和風だしも入れました。
  • 「ほうれん草とちくわのバター醤油炒め」のレシピ動画

    簡単まろやか!
    ほうれん草とちくわのバター醤油炒め

    4.3

    (

    25件
    )

    バターの風味が食欲そそる! ちくわを入れてボリューム感を! お弁当用にもぴったりなメニューです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 ちくわ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆーたん
      とっても美味しかったです(*´꒳`*)ちくわの調理法がいつも同じになっていたので助かりました♡また作らせて頂きます(*^▽^*)
    • おうり
      ほうれん草は湯掻いてから炒めました。 ちくわは1袋4本入りだったので 全部使いました。 家族の評判も上々で ちくわが少し残りましたw 次は2~3倍の量が必要かな? ※写真は少し取り分けた後に撮ったので少し少なめw
    • マカロン
      お弁当に入れました! 短い時間でできて美味しかったです!
    • もも
      簡単にできて、節約メニュー!

汁物レシピ


  • 「ちくわの卵スープ」のレシピ動画

    ふわふわとろ〜り♪
    ちくわの卵スープ

    4.4

    (

    7件
    )

    しょうがが効いたほっこり温まる優しいスープです。ちくわのおかげでスープに旨味と塩気がプラスされます。野菜もしっかり摂れるスープです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 溶き卵 オクラ ミニトマト おろししょうが 鶏ガラスープの素 水 塩 しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • にゅさ
      トマトなしで作りましたがおいしかったです。 ちくわもオクラもボリュームがあり食べごたえがありました。
    • ウルル
      薄味なので家では少し粉末ダシを入れて作ってみました。 コクがでて、より美味しくなったかなと思います。

主食レシピ


  • 「ちくわのぶっかけうどん」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    ちくわのぶっかけうどん

    4.7

    (

    8件
    )

    手軽で簡単にできる人気のぶっかけうどんをご紹介♪バッター液を使って揚げ焼きにするので面倒な油の処理は不要です。このレシピは冷やしうどんで紹介していますが、温かいつゆをかけても美味しくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      516kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん ちくわ わかめ[乾燥] 長ねぎ おろししょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油 薄力粉 マヨネーズ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pt
      竹輪揚げが家にある材料で簡単に作れて良かった。
    • とも
      竹輪を一手間かけるだけでとっても美味。 小さい竹輪4本に対して、衣の分量は1人前。油は大さじ1で十分に感じた。
    • yjs
      簡単で美味しかったです!
    • babachan
      2人分を作りました。冷凍うどん1人1玉では少ないので4玉にしました。(ボリュームがありますのでお好みで…。)他の食材・調味料は倍にしました。生姜はちょっと多め。画像と同じちくわを使用。けっこう焼き色をつけましたが、とっても美味しい…と感じました。つゆもたっぷりとかけました。生姜が効いています。さっぱり、やさしい味でとっても美味しいかけうどんでした。おすすめです!!
  • 「ちくわお好み焼き」のレシピ動画

    ジュワッとうまい!
    ちくわお好み焼き

    4.3

    (

    10件
    )

    ちくわのうまみがたっぷりのお好み焼き♪キャベツやニラなど、冷蔵庫の余った食材で作ることができます。材料を切って混ぜ合わせて焼くだけという簡単レシピなので、小さな子どもと一緒に作るのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      444kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ キャベツ ニラ かつお節 ソース マヨネーズ サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 卵 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • M.S
      何もないと思って検索してたらこのメニューにたどり着きました☺ ニラはなかったので入れてません😁 その代わりに、玉ねぎが半端に余ってたので薄くスライスしてぶちこみました😂 お肉や海鮮が入ったものも美味しいけれど、これは手軽に作れて美味しかったです✌
    • 荊姫
      キャベツ足りなかったので玉ねぎも足してみましたがよく合いました。ソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし、紅しょうがをトッピングして大満足の仕上がりでした!
    • mono
      2枚じゃ足りなさそうだったので倍量で、ニラがなかったのでニラ抜きで作りましたが美味しかったです!普通のお好み焼きよりもさっぱりしていてたくさん食べられました♪また作ります。
  • 「お手軽ちくわパン」のレシピ動画

    軽食やおやつにぴったり♪
    お手軽ちくわパン

    4.1

    (

    6件
    )

    パン生地にちくわとツナマヨを包んで焼き上げるちくわパンを、市販のロールパンを使って手軽に作るレシピです。ロールパンにツナマヨを詰め、ちくわをのせてトースターで焼きましょう♪ちくわのプリッと感とツナマヨの風味が間違いないおいしさです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      387kcal

    • 費用目安

      200前後

    ロールパン ちくわ ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ(トッピング用) パセリ[乾燥] マヨネーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      家にちくわが余っていたので作りました。ツナマヨとちくわがのっていて美味しいです。
    • タラリラりん
      ツナマヨがチクワの上にのせやすく、 マヨのトゲみが チクワのおかげで優しくなりました。 食感も良く美味しかったです。
  • 「焼きねぎとちくわの炊き込みごはん」のレシピ動画

    香ばしさ倍増!
    焼きねぎとちくわの炊き込みごはん

    4.6

    (

    3件
    )

    ねぎを先に焼くことで香ばしさが増します!ちくわの旨みがごはんに染み出る♪たくさん作って、お弁当にもオススメです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      352kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) ねぎ ちくわ サラダ油 みりん しょうゆ 水 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「ちくわの照り焼き丼」のレシピ動画

    食べ応え満点!
    ちくわの照り焼き丼

    3.6

    (

    5件
    )

    ちくわを甘だれと煮るだけの簡単調理♪ タレも一緒にご飯にかけていただきます! お弁当にもオススメです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ ねぎ あたたかいごはん 白いりごま 刻みのり 酒 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しとっぺ
      味が染み込んでてご飯が進みました。
    • ちくわ
      余り美味しくありませんでした。 味がとにかく、濃かったです。
  • 「揚げないちくわ天そば」のレシピ動画

    手軽に簡単♪
    揚げないちくわ天そば

    -

    (

    0件
    )

    揚げないちくわの天ぷらで絶品おそばはいかがでしょうか。青のりをまぶして焼いたちくわはあっさりした仕上がり♪刻みのりもトッピングしてさらに海の香りをプラス!今日のお昼にいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      589kcal

    • 費用目安

      300前後

    そば(乾麺) ちくわ ねぎ サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 刻みのり 片栗粉 薄力粉 水 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ちくわマヨトースト」のレシピ動画

    簡単おつまみ!
    ちくわマヨトースト

    4.3

    (

    3件
    )

    余ったちくわを乗せてカリッと焼いた一品! マヨネーズと七味唐辛子でビールに合う味に! おやつにもなるので是非作ってください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    食パン(8枚切り) ちくわ 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 七味唐辛子

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • スレンチェスカ
      食パンは切らずにチーズをかけました。スパイスが効いていて、ちくわとの組み合わせもよくコクがありました。お醤油を少し垂らして焼きました。
    • モモキビ
      七味をかけることで味が引き締まる 小腹が空いた時におすすめ
  • 「ちくわのケチャップライス」のレシピ動画

    お子様にもオススメ♪
    ちくわのケチャップライス

    -

    (

    2件
    )

    ちくわで簡単調理! ちくわのうま味もプラス!鶏肉がない時の代用にもなります。 子供のお弁当にも大活躍です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      466kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん ちくわ 玉ねぎ ミックスベジタブル(冷凍) 有塩バター ケチャップ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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