さっぱり仕上げ♪ 豆乳グリーンカレー

ごはん 鶏もも肉 なす 赤パプリカ にんにく しょうが グリ...

熱々の生姜あんがからむ♪ 親子あんかけうどん

うどん[ゆで] 鶏もも肉 溶き卵 玉ねぎ 細ねぎ (刻み) ...

炊飯器を活用して同時調理！ さつまいもごはんと韓国風蒸...

米(吸水済み) さつまいも むき枝豆[冷凍] 水 酒 みりん...

ほっと落ち着く♪ ふわふわ親子雑炊

ごはん 鶏もも肉 三つ葉 卵 めんつゆ[3倍濃縮] みりん ...

3合炊き炊飯器で！ チーズタッカルビ風炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 キャベツ にんじん 塩こしょう ピ...

10分で作る！ のりミルフィーユ弁当

ごはん 焼きのり 鶏ひき肉 卵 小松菜 マヨネーズ みりん ...

レンチン10分でタイ気分！ レンジでグリーンカレー

ごはん 鶏もも肉 なす 赤パプリカ 水 おろしにんにく おろ...

お鍋1つで簡単♪ トマトジュースで冷やしトマトラーメン

中華麺 鶏もも肉　 ほうれん草 玉ねぎ オリーブオイル おろ...

スープカレー風！ カリフラワーとひよこ豆のカレー

カリフラワー ひよこ豆 玉ねぎ さやいんげん　 鶏ひき肉 お...

ご飯がすすむ♪ 豆腐ハンバーグ丼

ごはん 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 片栗粉 塩 こしょう サ...

コクうま♪ とろとろチーズオムライス

ごはん 鶏もも肉 酒 ケチャップ 有塩バター 卵 ピザ用チー...

香りも楽しめる♪ 舞茸ひじきご飯

米（吸水済み） 鶏もも肉 まいたけ 芽ひじき（乾燥） 三つ葉...