パパッと作れる！
キムチーズ豆腐グラタン風
豆腐とキムチを使った韓国風のグラタンはいかがでしょうか？器で混ぜて焼くだけの簡単レシピです。ツナなどお好きな具材を加えても♪
カロリー
197kcal
炭水化物
8.5g
脂質
11.2g
たんぱく質
14.4g
糖質
7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐はキッチンペーパーで表面の水気をふきとり、耐熱容器に入れる。
ポイント
豆腐の水切りは不要です。
2
☆を加えてなめらかになるまで混ぜる。キムチを加えて混ぜる。平らにととのえ、ピザ用チーズをのせる。
ポイント
キムチが大きい場合は、刻んで使用しましょう。
3
トースターでチーズに焼き色がつき、中身があたたまるまで10分ほど焼く。
ポイント
・チーズに焼き色が付いたらアルミホイルをかぶせて残りの時間を焼いてください。
・お好みでごま油やのりをのせてお召し上がりください♪
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 豆腐は軽く水取りしました。 ごま油と刻み海苔を乗せて美味しく頂きました。
ぽむ
豆腐は水切りしてから作りました！ パパッと簡単に作れる&豆腐で低カロリーなのにガッツリ食べれて🫶🏻🫶🏻 美味しかったです！！まり
簡単にできて美味しかったです。kana
豆腐水切りしないと 出来上がりでかなり水分が！ まぁ、味はおいしかったですー
あずき〜の