隠し味タルタルでやみつき♪ ブロッコリーのタルタルチキ...

鶏もも肉 溶き卵 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 赤唐辛子 し...

体にやさしい♪ ホタテと三つ葉の中華がゆ

白ごはん 三つ葉 ホタテ缶(ほぐし身) ごま油 塩 こしょう...

酸味と辛みがアクセント！ サンラーにゅうめん

そうめん 豚もも薄切り肉 白菜 卵 ごま油 酢 ラー油 しょ...

あっさりピリ辛味！ あさりのキムチスープ

あさり缶[水煮] 木綿豆腐 キムチ ニラ 長ねぎ 鶏ガラスー...

香りが食欲そそる！ 豚バラと舞茸のガリバタ混ぜご飯

ごはん 豚バラ薄切り肉 まいたけ 細ねぎ(刻み) おろしにん...

スープがおいしい♪ えびともやしのねぎ塩うどん

冷凍うどん むきえび もやし 長ねぎ しょうが 水 ごま油 ...

やみつき！ アスパラのツナマヨサラダ

ツナ缶[オイル漬け] アスパラ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

やみつき食感！ カリフラワーのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] カリフラワー 鶏ガラスープの素 マヨネ...

さっと作れて簡単！ キャベツのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

ささっと作れる！ 小松菜のツナマヨ和え

小松菜 ツナ缶[オイル漬け] 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とたたきれんこんの和風...

鶏もも肉 れんこん にんじん ブロッコリー サラダ油 酒 和...

簡単副菜！ ゴーヤーのツナマヨ和え

ゴーヤー ツナ缶[オイル漬け] 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...