レンジで簡単♪ なすとトマトの煮浸し

なす トマト 油揚げ 細ねぎ(刻み) みりん めんつゆ[3倍...

具だくさんで満足！ 野菜たっぷりの煮込みうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 にんじん しめじ 玉ねぎ キャベ...

カロパも叶う♪ 三色そぼろそうめん丼

そうめん 鶏ひき肉 卵 大葉 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...

ボリューム満点♪ 肉そば

蕎麦[ゆで] 豚こま切れ肉 細ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂...

しゃきしゃきヘルシー！ 豆腐と水菜の白和えサラダ

水菜 ちくわ 絹ごし豆腐 白だし 砂糖 すりごま ごま油 お...

簡単に本格味！ きゅうりとなすのピリ辛やっこ

絹豆腐 きゅうり なす トマト ごま油 輪切り唐辛子 白いり...

家計にやさしい節約レシピ♪ 厚揚げと青梗菜の肉味噌炒め

厚揚げ 豚ひき肉 チンゲン菜 にんじん サラダ油 酒 みりん...

旨味たっぷり！ うなぎと枝豆の炊き込みご飯

米(吸水済み） うなぎの蒲焼き 枝豆[冷凍] しょうが 水 ...

香りと旨みが◎ まいたけとツナの和風マリネ

ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ね...

パスタで中華！ ワンパン担々風パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 ねぎ にんじん チンゲン菜 ごま油 お...

ピリ辛でおいしい♪ なすと豚ひき肉のジャージャー麺

中華麺[生] 豚ひき肉 なす 長ねぎ ごま油 豆板醤 おろし...

風味豊かな味わい♪ マグロの手こね寿司

米(洗米済み) マグロ[刺身] しょうが 大葉 白いりごま ...