彩りもきれい♪ お星様がいっぱい！七夕そうめん

そうめん ハム 卵 オクラ ミニトマト にんじん サラダ油 ...

ピリ辛で絶品！ ソーセージと豆腐のスンドゥブ風スープ

絹豆腐 ソーセージ 卵 もやし 水 酒 しょうゆ コチュジャ...

食べ応えバッチリ！ ピリ辛マーボー丼

ごはん 豚ひき肉 絹豆腐 長ねぎ おろしにんにく おろししょ...

熱々のあんをかけて♪ 野菜あんかけうどん

うどん（冷凍） 白菜 にんじん 豚こま切れ肉 サラダ油 おろ...

温玉をのせて♪ 豚こまと玉ねぎのスタミナ丼

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ ごま油 おろしにんにく おろし...

かつお節をたっぷりかけて♪ 小松菜と豚肉の焼きうどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 小松菜 長ねぎ 水 サラダ油 ...

人気の定番おかず献立♪ 夏野菜のチンジャオロースー

ささみ[筋なし] かぼちゃ ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 ...

味付け簡単！ みょうがと豚肉の梅焼うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 みょうが 長ねぎ[白い部分] 大...

本場の香り♪ ココナッツミルクのラクサ

中華麺[生] 有頭えび 厚揚げ 玉ねぎ パクチー しょうが ...

優しい香り♪ 淡竹のちらし寿司

米(洗米済み) 油揚げ 淡竹[水煮] ふき 昆布[乾燥] 木...

とろとろ幸せ♪ そぼろしいたけあんの茶碗蒸し

鶏ひき肉 しいたけ 卵 三つ葉 みりん しょうゆ 和風顆粒だ...

ほっとする味わい! わかめとたまごのかき卵汁

わかめ 溶き卵 ごま油 白いりごま 塩 めんつゆ（3倍濃縮）...