余った大根が大変身！ 大根ポタージュ

大根 玉ねぎ 水 コンソメ 無調整豆乳 みそ 塩こしょう オ...

パラパラ食感♪ きくらげと卵の炒飯

あたたかいごはん きくらげ 卵 むきえび 細ねぎ（刻み） ご...

コスパ抜群！時短献立♪ 梅だれ油淋鶏

鶏むね肉 レタス 長ねぎ 梅干し サラダ油 酒 砂糖 しょう...

にんにく香る！ コーンとポテトのバターしょうゆ炒め

とうもろこし じゃがいも 有塩バター おろしにんにく しょう...

おつまみにもピッタリ！ 納豆とコーンの和風炒め

納豆 コーン缶 ベーコン めんつゆ(3倍濃縮) 砂糖 サラダ...

あっさり優しい味わい♪ 鶏塩そうめん

そうめん サラダチキン ゆで卵 細ねぎ(刻み) 塩 鶏ガラス...

3合炊き炊飯器で！ キムチと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 キムチ 酒 しょうゆ 細ねぎ(刻み...

食感楽しい！ キムタクチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 キムチ たくあん しょうゆ ごま油 細...

もっちりやみつき♪ もやしとしらすのチーズチヂミ

しらす干し もやし 細ねぎ(刻み) ピザ用チーズ ごま油 溶...

にんにくの香りで食欲アップ！ 豚ひき肉とまいたけのスタ...

ごはん 豚ひき肉 まいたけ おろしにんにく ごま油 温泉卵 ...

お好みの麺でできる♪ 豚キムチ混ぜ麺

冷凍うどん 豚ひき肉 レタス キムチ 卵黄 細ねぎ(刻み) ...

さっと簡単にできる！ サバ缶とらっきょうの炒めごはん

ごはん サバ缶[しょうゆ煮] らっきょうの甘酢漬け 細ねぎ(...