簡単副菜♪ じゃがいもの明太きんぴら

じゃがいも 明太子 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 細ね...

食べ方いろいろ！ もずく入りキムチ納豆

納豆[たれ付き] もずく[三杯酢] キムチ 白いりごま ごま...

たんぱく質31.7g♪ ナッツで作るソースのバンバンジー

鶏むね肉 豆苗 赤パプリカ アーモンド 長ねぎ[青い部分] ...

止まらないおいしさ♪ やみつきアボカド

ツナ缶[オイル漬け] アボカド 細ねぎ(刻み) しょうゆ お...

味付け簡単！ インスタント麺でそばめし

ごはん インスタントラーメン(味付き) 水 ごま油 卵 塩こ...

ふわとろ感がたまらない♪ ひき肉たまご丼

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 砂糖 オ...

驚愕の美味しさ！！ 豚たぬき丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 卵 揚げ玉 細ねぎ(刻み) めんつゆ...

悶絶のうま辛！ 辛みそつけ麺うどん

うどん(冷凍) ささみ 塩こしょう 水 細ねぎ(刻み) すり...

香りがたまらない！ ほたるいかの卵とじ丼

ごはん ホタルイカ(ゆで) 玉ねぎ ごま油 細ねぎ(刻み) ...

3合炊き炊飯器で！ 大根の炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ 大根 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん...

3合炊き炊飯器で！ 里芋と塩麹の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 里芋 しめじ 細ねぎ(刻み) 塩麹...

和えるだけでおいしい♪ しらすのバター醤油パスタ

スパゲティ 釜揚げしらす 細ねぎ(刻み) 刻みのり 有塩バタ...