止まらないおいしさ♪
やみつきアボカド
材料2つで簡単おつまみを作ります♪ツナのうまみとアボカドのとろっと食感が相性抜群！ラー油をかけたり、のりをかけたりアレンジを楽しんでください。
カロリー
216kcal
炭水化物
3.9g
脂質
20g
たんぱく質
7g
糖質
1.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦中央に包丁を入れ、種にそって切り込みを入れる。両側をそれぞれ逆にずらすようにして2つにする。種がついている方を布巾にのせて包丁の刃元を使って種を取り除く。皮をむく。
ポイント
お好みで皮を器としてお使いください。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ツナ缶を加え、アボカドを崩しながら混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.5
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- とても簡単で美味しく出来た！
あこ
トマト入れてみました。間違いなくおいしかった。 見た目は…へたですが。 さっぱり食べれました。けー
簡単でとっても美味しかったです！ アボカド以外でも応用できそうですね。 リピ決定です〜♪( ^ω^ )きぃたん
サッと作れて めっちゃ美味しいビールのおつまみです🍺
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アネモネ