食欲そそる！ もやしとツナのピリ辛パスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] もやし ピーマン オリーブオイル...

余った餃子の皮で作る！ ピリ辛ネギワンタン風スープ

餃子の皮 豚ひき肉 ねぎ 水 塩 鶏ガラスープの素 豆板醤 ...

ピリ辛に仕上げる！ 油揚げの味噌キャベツはさみ焼き

油揚げ キャベツ ピザ用チーズ みりん しょうゆ みそ 豆板醤

ごはんがすすむ！ にんじんとひき肉のピリ辛みそ丼

ごはん 豚ひき肉 にんじん サラダ油 おろししょうが かいわ...

おつまみにおすすめ！ ごま味噌ピリ辛やっこ

木綿豆腐 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ 水 みそ 豆板醤 ...

ごまが香る♪ スープジャーでハムとニラの担々麺

蒸し中華麺 ハム ニラ しょうゆ 鶏ガラスープの素 豆板醤 ...

1食500kcal台でも大満足！ 豚肉とれんこんのにん...

豚ヒレブロック肉 れんこん 長ねぎ にんにく 塩こしょう 片...

ラーメンのトッピングに！ 旨辛もやし

もやし 砂糖 塩 しょうゆ おろしにんにく 豆板醤 ごま油 ...

簡単どんぶりメニュー！ ズッキーニとひき肉のピリ辛丼

白ご飯 豚ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ サラダ油 しょうゆ 砂...

包丁いらずで超簡単！ 麻婆茄子ひやむぎ

ひやむぎ なす ラー油 豚ひき肉 おろししょうが 豆板醤 酒...

がっつりおいしい♪ ピリ辛肉みその混ぜごはん

ごはん 豚ひき肉 おろししょうが おろしにんにく 豆板醤 サ...

酸味が爽やか！ ジャージャートマトうどん

豚ひき肉 冷凍うどん トマト みそ 酒 砂糖 ごま油 豆板醤...