タイ風やきそば♪ パッタイ

フォー 無頭えび 卵 にんじん ニラ もやし 干しえび 塩こ...

トマト缶で作る♪ 無水シーフードカレー

ごはん シーフードミックス[冷凍] カットトマト缶 玉ねぎ ...

たんぱく質28.3g♪ 夏野菜のえびたまチリソース

無頭えび 溶き卵 なす ピーマン 長ねぎ しょうが にんにく...

バジルソースで作る♪ えびのジェノベーゼパスタ

スパゲティ むきえび にんにく オリーブオイル バジルソース...

お家でできる本格派！ トムヤムクン

無頭えび マッシュルーム 赤玉ねぎ ミニトマト しょうが 牛...

お家で挑戦！ 基本のエビフライ

えび(殻付き） キャベツ レモン 玉ねぎ 卵（ゆで卵用） 卵...

パラパラ仕上げ！ エビチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 長ねぎ サラダ油 塩 こしょう し...

熱々が楽しめる♪ たこ焼き器でアヒージョ

むきえび カマンベールチーズ じゃがいも ブロッコリー ミニ...

副菜におすすめ！ エビアボカドのタルタルサラダ

むきえび[ゆで] ゆで卵 アボカド 玉ねぎ レモン汁 マヨネ...

止まらなくなるおいしさ♪ アボカド入りガーリックシュリ...

無頭えび アボカド にんにく 薄力粉 オリーブオイル 酒 塩...

定番サンド♪ えびとアボカドのサンドウィッチ

フランスパン むきえび(ゆで) アボカド 玉ねぎ フリルレタ...

止まらないおいしさ！ カンジャンセウ

有頭エビ[刺身用] にんにく しょうが 長ねぎ[青い部分] ...