ザーサイがアクセント！ 鶏むね肉と玉ねぎのしょうが蒸し

鶏むね肉 キャベツ 玉ねぎ しょうが 酒 しょうゆ 和風顆粒...

チーズとろーり♪ 鶏むねキムチのホイルチーズ焼き

鶏むね肉[皮なし] キムチ もやし 酒 とろけるスライスチー...

3品おかず♪ てりたまチキン弁当

ごはん 焼きのり 白いりごま 鶏もも肉 片栗粉 酒 みりん ...

テリテリ仕上げ♪ 鶏もも肉とじゃがいもの甘辛炒め

鶏もも肉 じゃがいも サラダ油 細ねぎ 酒 みりん 砂糖 し...

簡単メインおかず！ 鶏むね肉のチーズトリテキ

鶏むね肉 にんにく(スライス) 大葉 とろけるスライスチーズ...

梅と大葉でさっぱり♪ ささみとなすの和風マリネ

ささみ[筋なし] なす 酒 大葉 白いりごま 梅干し おろし...

ワンパンでお手軽に！ 照り焼きチキンスパゲティ

スパゲティ 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 酒 みりん 砂糖...

レンジで簡単♪ ささみとじゃがいものケチャップ炒め

ささみ[筋なし] じゃがいも しめじ ケチャップ 塩こしょう...

レンジで簡単♪ ブロッコリーとささみのピリ辛和え

ささみ[筋なし] ブロッコリー 砂糖 酢 しょうゆ 一味唐辛...

簡単パパッと調理♪ ひき肉入りニラもやし炒め

鶏ひき肉 ニラ もやし にんにく ごま油 塩こしょう 酒 砂...

フライパン１つで！ コーンポタージュチーズパスタ

スパゲティ[1.6mm] 鶏もも肉 玉ねぎ アスパラ 塩こし...

フレッシュな美味しさ！ 白菜とグレープフルーツのサラダ

ささみ[筋なし] 白菜 グレープフルーツ 酒 塩 オリーブオ...