時短でおいしい！
焼き鳥とレタスの炒め物
4.0
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
焼き鳥缶を使うことで鶏肉の下処理時間をカット！手間いらずで献立の主役の一品が完成します！
カロリー
283kcal
炭水化物
16.7g
脂質
14g
たんぱく質
20.1g
糖質
14.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは手でちぎる。パプリカは縦5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、赤パプリカを入れて油がまわるまでさっと炒める。レタス、焼き鳥缶を加えてレタスが少ししんなりするまで炒める。☆を加えて全体を炒める。
ポイント
焼き鳥缶は缶汁ごと加えましょう。
レビュー
4.0
(3件)
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