DELISH KITCHEN
  1. 時短でおいしい!焼き鳥とレタスの炒め物

時短でおいしい!

焼き鳥とレタスの炒め物

焼き鳥缶を使うことで鶏肉の下処理時間をカット!手間いらずで献立の主役の一品が完成します!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    283kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • レタス 4枚(120g)
  • 赤パプリカ 1/3個(50g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • オイスターソース小さじ1

作り方

  1. 1.

    レタスは手でちぎる。パプリカは縦5mm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、赤パプリカを入れて油がまわるまでさっと炒める。レタス、焼き鳥缶を加えてレタスが少ししんなりするまで炒める。☆を加えて全体を炒める。

    ポイント

    焼き鳥缶は缶汁ごと加えましょう。

レビュー

(2件)

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