やみつきになる味わい♪ ナスと大葉のおつまみサラダ

なす 大葉 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こし...

こってり濃厚！ めんつゆごま油うどん

冷凍うどん 卵黄 細ねぎ 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] 水...

受験生におすすめ♪ ソーセージおにぎり

ごはん ソーセージ 昆布の佃煮 高菜漬け 塩こしょう 塩 サ...

わさびがツンと刺激的♪ しらすとアボカドのわさび醤油丼

ごはん しらす アボカド 刻みのり しょうゆ わさび おろし...

簡単おつまみ♪ まぐろのねぎとろ風

まぐろの赤身（刺身用） いり白ごま 焼きのり しょうゆ 青じ...

シャキシャキ食感♪ 春菊と水菜の中華風サラダ

春菊 水菜 刻みのり 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...

包丁いらずで簡単！ しらすと枝豆のチーズチャーハン

白ごはん しらす 枝豆(冷凍) ピザ用チーズ 卵 サラダ油 ...

ゴマが香る！ 焼き鮭とわかめのおにぎり

あたたかいごはん 塩鮭(甘口) 乾燥わかめ しょうゆ 白いり...

つるんとしたのどごし♪ ふわとろ納豆うどん

冷凍うどん 卵 納豆[たれ付き] めんつゆ[3倍濃縮] かつ...

水切り不要♪ おからの磯辺大根もち

生おから 大根 焼きのり サラダ油 桜えび[乾燥] 片栗粉 ...

朝起きて５分でできる！ ハムチーズおにぎらず

白ごはん ゆかり 焼きのり 卵 ハム スライスチーズ 大葉 塩

もっちり食感にハマる♪ 磯辺れんこんもち

れんこん 焼きのり 片栗粉 塩 サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...