クセになるおいしさ!
ポーク缶とチーズの折りたたみおにぎり
塩気のある食材を使うので、調味料なしで味が決まります。キムチとチーズが相性抜群!お好みの食材でアレンジ自在です♪
カロリー
386kcal
炭水化物
43.4g
脂質
16.8g
たんぱく質
14g
糖質
40.7g
塩分
2.5g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにスパムを入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
2
焼きのりは十字に軽く折り目をつける。キッチンバサミで折り目に沿って中心まで切り込みを1本入れる。
ポイント
焼きのりはちぎれないように優しく折りましょう。
3
ラップの上に焼きのりを切り込みを入れた部分を下にしておく。右下にスライスチーズ、右上にキムチ、左上に2のスパム、左下にごはんをのせる。右下のスライスチーズをのせた部分を上に折りたたみ、そのまま左、下の順に計3回折りたたむ。ラップで包んで5分ほどおいてなじませ、半分に切る。
ポイント
具材は汁気をよく切り、それぞれ焼きのりの折り目からはみ出ないように少しずつ間隔をあけてのせましょう。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ゴーヤーチャンプルーと一緒にこちらの料理を作りましたが、これだけで大満足な1品でした😄 握る時ご飯の量だったスパムの大きさだったりが難しかったですが、私の感覚ではご飯1.5合で3つ作る感じで、スパムもそれで1缶全部使いきる感じが良いと思います👍(私は2個作るつもりでスパムが余ってしまい、余ったスパムをゴーヤーチャンプルーに入れてしまい、後で3つ作れることに気が付きました😢) 簡単でお腹も膨れるのでお昼にスタミナつけたい時にうってつけだと思います👍😄
ゴッサン
👍





air